멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 오늘의 영단어 - bus lane : 버스전용차선오늘의 영단어 - brainstorming session : (묘안을)궁리해 내는 회의오늘의 영단어 - transatlantic : 대서양을 관통하는, 대서양연안인간은 생소한 것에 거부감을 느끼고, 낯익지 않은 것에 대해서는 불편해 한다. -이드리스 샤흐 오늘의 영단어 - recurrence : 재발, 재기, 상기, 회상오늘의 영단어 - ouster : 밀어내기, 퇴장창고와 쌀광이 차게 되어 물자가 풍부하게 되면 비로소 예절을 알게 되고, 의복이나 먹을 음식이 풍족하게 되면 비로소 명예나 치욕이 있는 것을 알게 된다. -관자 오늘의 영단어 - competition ratio : 경쟁비율오늘의 영단어 - johns : 사내, 놈, 일반시민, 매춘부의 손님